Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Per Börjesson
1954 • Östansjö
Kilsbergen Trailrun - Örebro
Lördag 31 augusti 2019 10:59
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
21 C Ganska soligt. Jobbig stenig bana med mycket rötter. Mer uppförsbackar till Suttarboda än jag kom ihåg. Lite fin löpning runt Suttarboda och sedan lååång uppförsbacke inne i skogen därifrån.
Slalombacken är brant och dryg. Nerför till vägen är brant och stenig så gamla gubbar måste ta det lugnt och hålla igen på farten!
14,46
km
Distans
1:37:13
Tid
6:43
min/km
Snitt
140
Snittpuls
151
Maxpuls
154
Stegfrekvens
318
meter
Total stigning (klocka)
Skechers Trail
Total distans:
193:06:16
1882 km
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Jörgen Martinsson
1:10:52
4:53 m/km
2.
Jimmy Glinnerås
1:26:16
6:10 m/km
3.
Per Börjesson
1:37:13
6:43 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Johan I
och
Magnus Liljerås
Kommentarer
Johan I - 5 september 2019
Låter ungefär som min upplevelse av loppet också. Farligt med alla stenar och rötter :D Jag kan åtminstone inte springa i sådan terräng.
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
127
5:09
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
142
10:25
2,00 km
3
1,00 km
6:52
6:52
145
17:17
3,00 km
4
1,00 km
7:59
7:59
142
25:16
4,00 km
5
1,00 km
7:10
7:10
143
32:26
5,00 km
6
1,00 km
6:29
6:29
144
38:55
6,00 km
7
1,00 km
6:12
6:12
142
45:07
7,00 km
8
1,00 km
6:11
6:11
141
51:18
8,00 km
9
1,00 km
6:13
6:13
138
57:32
9,00 km
10
1,00 km
6:34
6:34
139
1:04:05
10,00 km
11
1,00 km
6:36
6:36
135
1:10:41
11,00 km
12
1,00 km
7:23
7:23
136
1:18:04
12,00 km
13
1,00 km
10:04
10:04
140
1:28:08
13,00 km
14
1,00 km
6:20
6:20
138
1:34:28
14,00 km
15
0,46 km
2:46
6:04
142
1:37:13
14,46 km
annons
