Löpning

Måndag 2 september 2019 08:02

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

40 minuter zon 2 löpning stod på agendan idag. Är ju riktigt skönt att springa kortispass ibland.

8,14 km
Distans

40:02
Tid

4:55 min/km
Snitt

143
Snittpuls

150
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Nike Zoom Flyknit Grey

Total distans:

79:57:42

518 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Lätt att glömma bort dom korta passen. Dom har sin charm, dom med!

Tibor Karaszi | 2 september 2019

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	128	5:27	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	140	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	141	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	146	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	146	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	148	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	149	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	150	39:23	8,00 km
9	0,14 km	0:40	4:42	149	40:03	8,14 km

annons