<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Sandliden Hällsfj Keillersväg Bohus C hem

Onsdag 4 september 2019 15:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regn o tröttma

10 km
Distans

54:47
Tid

5:29 min/km
Snitt

114
Snittpuls

126
Maxpuls

146
Stegfrekvens

171 m
Total stigning (map)

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	107	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	100	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	113	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	115	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	118	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	113	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	117	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	117	44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	118	49:07	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	121	54:48	10,00 km