Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ivar Marius Nerby
1954 • Hönefoss
Ringkollen Rett Opp 2019
Onsdag 4 september 2019 17:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,42
km
Distans
43:08
Tid
7:57
min/km
Snitt
157
Snittpuls
176
Maxpuls
160
Stegfrekvens
509
meter
Total stigning
(karta)
510
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Inov-8 X-TALON 212
Total distans:
79:00:28
509 km
Gillas av
Knut Ø
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:53
6:53
142
6:53
1,00 km
2
1,00 km
7:00
7:00
152
13:52
2,00 km
3
1,00 km
9:43
9:43
162
23:35
3,00 km
4
1,00 km
8:04
8:04
162
31:39
4,00 km
5
1,00 km
7:35
7:35
162
39:14
5,00 km
6
0,42 km
3:55
9:22
160
43:09
5,42 km
annons
