15k morgonjogg

Fredag 6 september 2019 07:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,07 km
Distans

1:15:50
Tid

5:02 min/km
Snitt

130
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

403 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	121	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	129	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	128	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	135	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	126	26:24	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	128	31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	132	36:17	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	133	41:16	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	126	46:10	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	138	51:10	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	130	56:01	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	128	1:00:55	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	132	1:05:50	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	137	1:10:41	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	130	1:15:31	15,00 km
16	0,07 km	0:19	4:47	133	1:15:50	15,07 km