Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
Sandliden Sörgården Fästn Västragatan Netto
Söndag 8 september 2019 18:50
Löpning - Gubbjogg
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt
11,03
km
Distans
58:36
Tid
5:19
min/km
Snitt
115
Snittpuls
125
Maxpuls
148
Stegfrekvens
136
m
Total stigning (map)
New Balance M 880
Total distans:
129:06:52
1147 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
107
5:48
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
103
10:39
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
113
15:53
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
116
21:02
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
117
26:05
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
118
31:43
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
118
37:04
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
116
42:35
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
118
47:39
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
117
52:55
10,00 km
11
1,00 km
5:29
5:29
120
58:25
11,00 km
12
0,03 km
0:12
5:38
115
58:36
11,03 km
