annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Sandliden Sörgården Fästn Västragatan Netto

Söndag 8 september 2019 18:50

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt

11,03 km
Distans

58:36
Tid

5:19 min/km
Snitt

115
Snittpuls

125
Maxpuls

148
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	107	5:48	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	103	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	113	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	116	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	117	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	118	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	118	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	116	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	118	47:39	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	117	52:55	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	120	58:25	11,00 km
12	0,03 km	0:12	5:38	115	58:36	11,03 km

annons