annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Brynne

1960 • Torslanda

Distans

Tisdag 10 september 2019 19:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,06 km
Distans

49:31
Tid

5:28 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

162
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (karta)

67 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 4

Total distans:

106:27:11

1077 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	147	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	146	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	143	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	136	22:27	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	146	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	140	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	143	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	143	44:08	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	147	49:16	9,00 km
10	0,06 km	0:15	4:25	145	49:32	9,06 km

annons