Via francigena dag ? :2

Tisdag 10 september 2019 11:11

Löpning - Ultrapass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ryggsäcken pajade men det gick ändå.

25,94 km
Distans

3:49:08
Tid

8:50 min/km
Snitt

138
Stegfrekvens

361 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:35	10:35	10:35	1,00 km
2	1,00 km	9:12	9:12	19:47	2,00 km
3	1,00 km	7:25	7:25	27:12	3,00 km
4	1,00 km	8:05	8:05	35:18	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	42:26	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	49:41	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	57:00	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	1:03:59	8,00 km
9	1,00 km	7:49	7:49	1:11:49	9,00 km
10	1,00 km	10:21	10:21	1:22:10	10,00 km
11	1,00 km	13:46	13:46	1:35:56	11,00 km
12	1,00 km	9:52	9:52	1:45:48	12,00 km
13	1,00 km	6:46	6:46	1:52:35	13,00 km
14	1,00 km	7:49	7:49	2:00:23	14,00 km
15	1,00 km	7:40	7:40	2:08:03	15,00 km
16	1,00 km	10:19	10:19	2:18:22	16,00 km
17	1,00 km	10:07	10:07	2:28:29	17,00 km
18	1,00 km	10:30	10:30	2:38:59	18,00 km
19	1,00 km	9:36	9:36	2:48:35	19,00 km
20	1,00 km	10:43	10:43	2:59:19	20,00 km
21	1,00 km	7:17	7:17	3:06:35	21,00 km
22	1,00 km	7:13	7:13	3:13:48	22,00 km
23	1,00 km	7:43	7:43	3:21:31	23,00 km
24	1,00 km	7:30	7:30	3:29:01	24,00 km
25	1,00 km	9:57	9:57	3:38:58	25,00 km
26	0,94 km	10:10	10:50	3:49:08	25,94 km

annons