Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Urban Andersson
1962 • Katrineholm
Mycket lugnt pass
Onsdag 11 september 2019 17:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Har haft ofrivillig vila igen, har från och till i sommar haft lite störningar i hjärt rytmen som spökat, tors- fred veckan före KK koggen hade jag en EKG apparat påkopplad i 24 Tim för att se hur det stod till med hjärtat, fick flera utslag under den tiden. Får svar i morgon vad som händer härnäst, men det verkar iallafall inte vara något allvarligt, men tufft med 20-25 hjärt rytm ändringar per dygn. Skönt att komma ut på en jogging tur som var ok från läkaren:)
9,036
km
Distans
52:23
Tid
5:48
min/km
Snitt
Brooks Glycerin
Total distans:
245:29:19
2661 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Janne Lundgren
Kommentarer
Janne Lundgren
- 11 september 2019
Hoppas det där kommer att lösa sig.. Du har mycket motgångar, men du är en riktig kämpe!
Kram på dig!
Benny Eriksson
- 11 september 2019
Hoppas det ordnar upp sig för dig.
Leif Nilsson - 11 september 2019
Krya på dig Ubbe! Bra att du får hjälp nu och skönt du kunde springa lite nu iaf!
Urban Andersson
- 11 september 2019
Tackar så mycket, har lite otur med motgångar men det här ska ordna sig, tror det mesta beror på stress och blodtrycksmedicin som inte passar mig:)
Kenneth N Claesson - 12 september 2019
Krya på dig Urban! jag hade problem med detta för 2år sedan utan att dom hittade något som var fel. Dock så hade jag kört "blodkollen.se" några gånger och hittade att jag hade kört testosteronet i botten samt att det inlagrade järnet var mycket lågt hos mig troligtvis med för hård träning. Ändrade min kost samt ökade på med extra mycket järn bl a.....klappningarna försvann och testosteronet ökade från 8,6 till 14 på bara några månader :-) vilket påverkade mig väldigt mycket positivt :-)
Urban Andersson
- 14 september 2019
Jätte bra tips Kenneth ska kolla upp det:)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
6:00
0
5:59
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
0
11:54
2,00 km
3
1,00 km
5:56
5:57
0
17:50
2,99 km
4
1,00 km
5:44
5:45
0
23:34
3,99 km
5
1,00 km
5:45
5:46
0
29:19
4,99 km
6
1,00 km
5:54
5:54
0
35:13
5,99 km
7
1,00 km
5:36
5:37
0
40:49
6,99 km
8
1,00 km
5:36
5:36
0
46:25
7,99 km
9
1,00 km
5:31
5:31
0
51:56
8,99 km
10
0,05 km
0:28
9:27
0
52:24
9,04 km