1967 • Torslanda

Löpning

Löpning - Tempo
8 * Yasso 800 i 3:43 fart. Otroligt bra ben idag. Stod bara 8 på agendan idag men jag hade inte fixat två till ändå då magen la av efter 8. Tror det är den kopiösa svettningen i kombination med att blodet dras bort från magen till musklerna som gör detta. Får träna mer fart.

Torsdag 12 september 2019 10:24

10,76   km
Distans
52:25
Tid
4:52   min/km
Snitt
154
Snittpuls
179
Maxpuls
176
Stegfrekvens
Stryd Footpod
Total distans: 7162 km
Nike vaporly 4% V...
Total distans: 1030 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 3608 km
Garmin 945
Total distans: 5203 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,94 km4:585:181274:580,94 km
20,81 km2:593:421577:571,74 km
30,42 km2:546:5813710:512,16 km
40,80 km2:593:4316013:502,96 km
50,42 km2:546:5814116:443,38 km
60,80 km2:593:4316419:424,18 km
70,40 km2:517:0514222:334,58 km
80,80 km2:593:4316525:325,38 km
90,40 km2:517:0414628:235,79 km
100,80 km2:593:4316731:226,59 km
110,41 km2:537:0515034:157,00 km
120,80 km2:583:4316837:137,80 km
130,41 km2:527:0015040:068,21 km
140,80 km2:593:4317143:059,01 km
150,41 km2:537:0515345:589,42 km
160,80 km2:593:4317448:5710,22 km
170,40 km2:527:0515451:4910,62 km
180,14 km0:374:1815852:2510,76 km