1967 • Torslanda

Löpning

Löpning - Tempo
8 * Yasso 800 i 3:43 fart. Otroligt bra ben idag. Stod bara 8 på agendan idag men jag hade inte fixat två till ändå då magen la av efter 8. Tror det är den kopiösa svettningen i kombination med att blodet dras bort från magen till musklerna som gör detta. Får träna mer fart.

12 september 2019 - 10:24

10,76   km
Distans
52:25
Tid
4:52   min/km
Snitt
154
Snittpuls
179
Maxpuls
176
Stegfrekvens
Stryd Footpod
Total distans: 5998 km
Nike vaporly 4% V...
Total distans: 935 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 2641 km
Garmin 945
Total distans: 3472 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
10,94 km4:585:1812700:04:580,94 km
20,81 km2:593:4215700:07:571,74 km
30,42 km2:546:5813700:10:512,16 km
40,80 km2:593:4316000:13:502,96 km
50,42 km2:546:5814100:16:443,38 km
60,80 km2:593:4316400:19:424,18 km
70,40 km2:517:0514200:22:334,58 km
80,80 km2:593:4316500:25:325,38 km
90,40 km2:517:0414600:28:235,79 km
100,80 km2:593:4316700:31:226,59 km
110,41 km2:537:0515000:34:157,00 km
120,80 km2:583:4316800:37:137,80 km
130,41 km2:527:0015000:40:068,21 km
140,80 km2:593:4317100:43:059,01 km
150,41 km2:537:0515300:45:589,42 km
160,80 km2:593:4317400:48:5710,22 km
170,40 km2:527:0515400:51:4910,62 km
180,14 km0:374:1815800:52:2510,76 km