Trailrunda S om stenberget

Torsdag 12 september 2019 18:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trailrunda i sällskap av Johannes och Roger S. Kände mig stark idag.

5,79 km
Distans

47:47
Tid

8:15 min/km
Snitt

158
Snittpuls

182
Maxpuls

168
Stegfrekvens

382 meter
Total stigning (klocka)

Johannes Torstensson och Tommy Svensson

Du är i bra form nu :) Ska du springa Kullamannen?

Hillevi Fransson | 13 september 2019

Ja det ska jag göra. Får du tag i någon plats så springer jag gärna med dig

Håkan Larsson | 13 september 2019

Tål att fundera på... :)

Hillevi Fransson | 15 september 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:53	8:53	145	8:53	1,00 km
2	1,00 km	7:44	7:44	148	16:37	2,00 km
3	1,00 km	8:27	8:27	160	25:03	3,00 km
4	1,00 km	8:21	8:21	169	33:25	4,00 km
5	1,00 km	8:26	8:26	166	41:51	5,00 km
6	0,79 km	5:56	7:32	163	47:47	5,79 km

annons