Motalarundan x2

Fredag 13 september 2019 09:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,66 km
Distans

1:19:10
Tid

5:03 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

772 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	14:17	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	19:17	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	24:18	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	39:04	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	44:11	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	49:21	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	54:48	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	1:00:03	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	1:05:21	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	1:11:01	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	1:16:11	15,00 km
16	0,66 km	2:59	4:32	1:19:10	15,66 km

annons