Via Francigena dag 16:1

Fredag 13 september 2019 06:51

Löpning - Ultrapass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vi bara ägde denna dagen.

23,76 km
Distans

3:19:21
Tid

8:23 min/km
Snitt

144
Stegfrekvens

389 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin och Markus Avén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:26	10:26	10:26	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	17:17	2,00 km
3	1,00 km	8:45	8:45	26:02	3,00 km
4	1,00 km	9:18	9:18	35:20	4,00 km
5	1,00 km	8:05	8:05	43:25	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	50:37	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	57:21	7,00 km
8	1,00 km	7:24	7:24	1:04:45	8,00 km
9	1,00 km	7:40	7:40	1:12:24	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	1:19:03	10,00 km
11	1,00 km	7:27	7:27	1:26:30	11,00 km
12	1,00 km	8:02	8:02	1:34:32	12,00 km
13	1,00 km	7:09	7:09	1:41:41	13,00 km
14	1,00 km	8:24	8:24	1:50:05	14,00 km
15	1,00 km	7:53	7:53	1:57:58	15,00 km
16	1,00 km	7:09	7:09	2:05:07	16,00 km
17	1,00 km	7:36	7:36	2:12:43	17,00 km
18	1,00 km	8:12	8:12	2:20:55	18,00 km
19	1,00 km	7:41	7:41	2:28:36	19,00 km
20	1,00 km	7:34	7:34	2:36:10	20,00 km
21	1,00 km	9:24	9:24	2:45:34	21,00 km
22	1,00 km	12:06	12:06	2:57:40	22,00 km
23	1,00 km	11:52	11:52	3:09:32	23,00 km
24	0,76 km	9:50	12:53	3:19:22	23,76 km

annons