annons
Henrik Karlsson
1975 • Väjern

WMC trail 18km - Ljungskile, Norra fjället

Lördag 14 september 2019 11:02

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt härlig dag på fjället.
Liten fin teknisk Stig med många rötter och hela tiden upp och ner. Lång tung backe vid 5 km. Sprang tillsammans med han som blev trea till 13 km men där gled han ifrån mig. Riktigt tunga ben på slutet, men ingen kom ikapp mig så jag slutade 4:a.
18 km
Distans
1:41:25
Tid
5:38 min/km
Snitt
176
Snittpuls
182
Maxpuls
158
Stegfrekvens
239 meter
Total stigning (karta)
660 meter
Total stigning (klocka)
Icebug Spirit7 OLX
Total distans: 
3:43:22
43 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Henrik Karlsson 1:41:25 5:38 m/km
2. Håkan Wennhage 1:45:55 5:53 m/km
3. Peter Karlsson 2:00:20 6:41 m/km
Träningspass från
annons