Via francigena 18:1

Söndag 15 september 2019 06:59

Löpning - Ultrapass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skalar man bort uppvärmingen och stadsvandringen i Viterbo blev det rätt nra ultraspring idag.

17,89 km
Distans

2:25:49
Tid

8:09 min/km
Snitt

146
Stegfrekvens

299 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:31	13:31	13:31	1,00 km
2	1,00 km	9:20	9:20	22:51	2,00 km
3	1,00 km	7:49	7:49	30:40	3,00 km
4	1,00 km	7:37	7:37	38:17	4,00 km
5	1,00 km	7:42	7:42	45:58	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	52:34	6,00 km
7	1,00 km	9:04	9:04	1:01:38	7,00 km
8	1,00 km	8:07	8:07	1:09:44	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	1:15:57	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	1:22:13	10,00 km
11	1,00 km	6:45	6:45	1:28:57	11,00 km
12	1,00 km	6:47	6:47	1:35:44	12,00 km
13	1,00 km	8:33	8:33	1:44:17	13,00 km
14	1,00 km	6:45	6:45	1:51:02	14,00 km
15	1,00 km	6:43	6:43	1:57:44	15,00 km
16	1,00 km	8:51	8:51	2:06:35	16,00 km
17	1,00 km	9:54	9:54	2:16:30	17,00 km
18	0,89 km	9:20	10:32	2:25:50	17,89 km

annons