Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Öfvre Östermalm
Måndag 16 september 2019 20:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En runda i makligt tempo efter att blivit kvar på kontoret till långt efter sju för att förbereda morgondagens demo av nya funktioner.
10,6
km
Distans
56:36
Tid
5:20
min/km
Snitt
137
Snittpuls
148
Maxpuls
176
Stegfrekvens
110
meter
Total stigning
(karta)
543
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Distance D6
Total distans:
111:11:23
1296 km
Gillas av
Birgit Friesjö
,
Jens Sandahl
,
Mathias Johansson
,
Håkan
,
Anna-Karin Löfgren
och
Mellanben
Träningspass från
Kommentarer
Trångt bland grevar, baroner och blåblodiga tanter där va?
Jens Sandahl | 16 september 2019
Ja man fick änna knô sig fram. Jag skulle haft en flaska sportdryck med mig så jag kunde ha ropat "putäll på er, grevar och baroner"!
Erik "Tricky" Fries
| 16 september 2019
annons
