1967 • Torslanda

Löpning

Löpning - Distans
Märkligt pass, 40 min fat max stod på agendan men jag fick ju pressa upp farten till 4:10 innan jag fick upp pulsen dit och då fick jag blodad tand att fortsätta öka. Börjar kännas bra nu:-)

16 september 2019 - 16:17

8,76   km
Distans
40:02
Tid
4:34   min/km
Snitt
147
Snittpuls
175
Maxpuls
178
Stegfrekvens
Stryd Footpod
Total distans: 5998 km
Nike vaporly 4% V...
Total distans: 935 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 2641 km
Garmin 945
Total distans: 3472 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:285:2812400:05:281,00 km
21,00 km5:115:1113400:10:382,00 km
31,00 km5:085:0813500:15:463,00 km
41,00 km4:454:4514200:20:314,00 km
51,00 km4:254:2514900:24:565,00 km
61,00 km4:074:0715700:29:026,00 km
71,00 km3:513:5116600:32:537,00 km
81,00 km3:553:5516900:36:488,00 km
90,76 km3:154:1616100:40:028,76 km