Före-jobbet-jogg hemma

Tisdag 17 september 2019 08:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

"När vattnet är avstängt på jobbet gör man bäst i att springa och duscha hemma" - gammalt urban djungle ordspråk

6,35 km
Distans

31:41
Tid

4:59 min/km
Snitt

149
Snittpuls

160
Maxpuls

180
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (karta)

39 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance 1500v5

Total distans:

130:11:00

1555 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	142	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	148	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	151	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	151	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	151	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	147	29:49	6,00 km
7	0,35 km	1:53	5:26	154	31:42	6,35 km

annons