Progressiva intervaller

Tisdag 17 september 2019 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2km 6:00 min/km
2km 5:30 min/km
2km 5:15 min/km
2km 5:00 min/km
2km 4:50 min/km
3 km 4:40 min/km
5 km 4:30 min/km
2km nedjogg

Pigg och fräsch trots 18 km morgonjogg.
Kul pass.

20,02 km
Distans

1:39:57
Tid

5:00 min/km
Snitt

157
Snittpuls

198
Maxpuls

93
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Anton Wilson, Fredrik Ström, johan sundling, Morgan Johansson, Jens Sandahl, Mathias Johansson, Morgan Johansson, Anton Svärd och Joakim Rinaldo

Kommentarer

Jäklar vad stark du är Jessica!

Joakim Rinaldo | 17 september 2019

Tack Joakim. Det rullar på fint nu. Känns väldigt kul! Hoppas allt är bra med dig!

Jessica Parnebo | 17 september 2019

Kul! Det är bra, kör dock inte så mycket mängd just nu.

Joakim Rinaldo | 17 september 2019

Härligt att allt är bra. Ibland passar det helt enkelt inte in med all mängd i livet. Huvudsaken är att man gör nåt och att man mår bra:)

Jessica Parnebo | 17 september 2019

Ja precis!

Joakim Rinaldo | 17 september 2019

Träningspass från

annons