annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Onsdag 18 september 2019 19:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,08 km
Distans

33:31
Tid

4:44 min/km
Snitt

161
Snittpuls

184
Maxpuls

170
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (karta)

221 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10.

Total distans:

55:53:38

643 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	143	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	153	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	159	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	164	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	165	23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	168	28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	172	33:12	7,00 km
8	0,08 km	0:20	4:14	173	33:32	7,08 km

annons