Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
Sandliden Sörgården Skafferiet MC Resecentrum
Fredag 20 september 2019 14:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ok nya skor som känns sköna
15,25
km
Distans
1:18:19
Tid
5:08
min/km
Snitt
124
Snittpuls
153
Maxpuls
148
Stegfrekvens
135
m
Total stigning (map)
Saucony ISO 2
Total distans:
33:42:45
374 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
117
5:28
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
113
10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
119
15:33
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
122
20:40
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
117
25:24
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
122
30:27
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
124
35:26
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
128
40:16
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
129
45:13
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
130
50:25
10,00 km
11
1,00 km
5:01
5:01
127
55:26
11,00 km
12
1,00 km
5:18
5:18
124
1:00:44
12,00 km
13
1,00 km
5:12
5:12
129
1:05:56
13,00 km
14
1,00 km
5:37
5:37
126
1:11:33
14,00 km
15
1,00 km
5:24
5:24
125
1:16:57
15,00 km
16
0,25 km
1:23
5:35
124
1:18:20
15,25 km
