Morgonpass som gick långsammare än väntat

Lördag 21 september 2019 08:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,06 km
Distans

47:08
Tid

4:41 min/km
Snitt

150
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (karta)

112 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	137	4:24	1,00 km
2	1,00 km	3:43	3:43	155	8:08	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	144	12:37	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	157	18:07	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	145	23:27	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	147	28:37	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	147	33:37	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	148	38:23	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	152	42:57	9,00 km
10	1,00 km	3:58	3:58	165	46:55	10,00 km
11	0,06 km	0:14	3:28	175	47:08	10,06 km

annons