Uppv. + Dragvollmilen Tempo

Söndag 22 september 2019 20:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,01 km
Distans

43:28
Tid

3:57 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

172
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (karta)

129 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	138	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	154	8:34	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	163	12:39	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	165	16:48	4,00 km
5	1,00 km	4:01	4:01	165	20:49	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	165	24:59	6,00 km
7	1,00 km	3:47	3:47	164	28:45	7,00 km
8	1,00 km	3:32	3:32	163	32:17	8,00 km
9	1,00 km	3:49	3:49	168	36:06	9,00 km
10	1,00 km	3:43	3:43	156	39:50	10,00 km
11	1,00 km	3:38	3:38	164	43:28	11,00 km
12	0,01 km	0:01	3:01	166	43:29	11,01 km

annons