Löpning 2019-09-21

Lördag 21 september 2019 12:06

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass med Pernilla.
Batteritorsk halvvägs men kilometerna stämmer.

12,59 km
Distans

1:29:53
Tid

7:08 min/km
Snitt

123
Snittpuls

173
Maxpuls

152
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning

Salomon Sense pro 3

Total distans:

207:29:45

1033 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	118	6:43	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	116	12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	122	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	113	23:28	4,00 km
5	1,00 km	8:06	8:06	124	31:34	5,00 km
6	1,00 km	7:25	7:25	116	38:59	6,00 km
7	1,00 km	8:50	8:50	132	47:48	7,00 km
8	1,00 km	8:42	8:42	144	56:31	8,00 km
9	1,00 km	8:20	8:20	127	1:04:50	9,00 km
10	1,00 km	8:08	8:08	0	1:12:58	10,00 km
11	1,00 km	8:21	8:21	0	1:21:20	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	0	1:27:10	12,00 km
13	0,59 km	2:44	4:37	0	1:29:54	12,59 km

annons