Trädhuset - Tyringe

Söndag 22 september 2019 15:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det räckte med en km asfalt på slutet för att jag knappt kan gå efteråt.

10,5 km
Distans

1:05:19
Tid

6:13 min/km
Snitt

146
Snittpuls

169
Maxpuls

174
Stegfrekvens

312 meter
Total stigning (klocka)

Tommy Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	125	6:52	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	137	12:43	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	141	18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	145	24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	149	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	154	35:25	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	154	42:14	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	153	48:41	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	153	55:50	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	148	1:02:00	10,00 km
11	0,50 km	3:19	6:34	152	1:05:19	10,50 km

annons