Löpning 2019-09-22

Söndag 22 september 2019 15:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,35 km
Distans

1:37:00
Tid

5:17 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride 2019

Total distans:

76:07:48

765 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	138	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	150	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	158	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	161	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	156	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	160	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	161	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	164	43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	162	49:19	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	166	54:23	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	172	59:09	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	164	1:04:35	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	159	1:09:49	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	162	1:14:55	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	163	1:19:59	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	164	1:25:01	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	163	1:30:02	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	165	1:35:12	18,00 km
19	0,35 km	1:49	5:14	172	1:37:01	18,35 km

annons