Löpning 2019-09-23

Måndag 23 september 2019 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,53 km
Distans

47:07
Tid

4:28 min/km
Snitt

179
Snittpuls

188
Maxpuls

170
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	163	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	179	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	183	13:14	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	182	17:40	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	185	22:13	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	174	26:27	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	178	31:01	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	180	35:37	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	181	40:12	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	182	44:49	10,00 km
11	0,53 km	2:19	4:22	182	47:08	10,53 km

annons