Distans söder om Alvesta, inkl 4*1km fart.

Var bra väder för löpning på kvällen, bara väldigt svaga so vindar och runt 14 grader. Det blev ett distanspass, från gymmet och sedan söder om Alvesta och ut på fälten. Rätt så flackt och då passar det bra med lite fart. Det blev 4 stycken fartkilometer, med varannan kilometer i distanstempo mellan. Den 1:a blev tyngst då den delvis var på grusväg och rätt så kuperat. Sedan blev de andra på asfalt med svag medvind. Blev lite för hårt då jag var helt slut efter den 4:e och fick stanna och pust lite. Det kändes bra i fötterna. Medeltempot på fartdelarna blev runt 3:48.