I'm back

Onsdag 25 september 2019 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu förklarar jag helgens lätta förkylning som avslutad. Ett kort men mycket efterlängtat löppass utan krav på fart.

10,87 km
Distans

57:25
Tid

5:17 min/km
Snitt

75 meter
Total stigning

Andra skor

Total distans:

178:42:43

2041 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	52:56	10,00 km
11	0,87 km	4:30	5:11	57:26	10,87 km

annons