Löpning 2019-09-26

Torsdag 26 september 2019 13:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,44 km
Distans

53:47
Tid

5:09 min/km
Snitt

134
Snittpuls

172
Maxpuls

156
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (karta)

71 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10.2

Total distans:

98:17:34

1100 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	101	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	116	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	119	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	121	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	141	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	129	31:20	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	158	36:15	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	145	41:03	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	158	46:08	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	156	51:23	10,00 km
11	0,45 km	2:24	5:25	133	53:47	10,45 km

annons