sightseeing med hela familjen

Fredag 27 september 2019 03:24

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Liten utflykt med barnen kring sjön. Riktigt vackert och trevligt.

15,04 km
Distans

3:21:23
Tid

13:23 min/km
Snitt

78
Snittpuls

107
Maxpuls

42
Kadens

94 meter
Total stigning (karta)

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Nike Zoom Flyknit black

Total distans:

113:34:13

690 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Torbjörn Westman och Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:36	13:36	87	13:36	1,00 km
2	1,00 km	11:35	11:35	81	25:11	2,00 km
3	1,00 km	13:29	13:29	77	38:40	3,00 km
4	1,00 km	16:44	16:44	76	55:24	4,00 km
5	1,00 km	17:58	17:58	75	1:13:22	5,00 km
6	1,00 km	16:54	16:54	79	1:30:16	6,00 km
7	1,00 km	12:45	12:45	79	1:43:01	7,00 km
8	1,00 km	19:59	19:59	76	2:02:59	8,00 km
9	1,00 km	14:20	14:20	74	2:17:19	9,00 km
10	1,00 km	12:55	12:55	76	2:30:14	10,00 km
11	1,00 km	12:37	12:37	76	2:42:51	11,00 km
12	1,00 km	12:56	12:56	78	2:55:47	12,00 km
13	1,00 km	12:13	12:13	79	3:08:00	13,00 km
14	1,00 km	12:39	12:39	77	3:20:40	14,00 km
15	0,04 km	0:44	16:36	78	3:21:23	14,04 km

annons