Helgtrail med Aktivitus Sports Club

Lördag 28 september 2019 08:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kul pass, ovant för en asfaltsnötare som jag. Blött! Och 500 höjdmeter!!!

12,11 km
Distans

1:38:31
Tid

8:08 min/km
Snitt

146
Snittpuls

174
Maxpuls

138
Stegfrekvens

488 meter
Total stigning (karta)

501 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-LAB Advanced Skin...

Total distans:

46:57:05

521 km

Salming Distance 3

Total distans:

49:17:52

593 km

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:42	8:42	132	8:42	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	139	14:18	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	147	21:36	3,00 km
4	1,00 km	7:38	7:38	154	29:14	4,00 km
5	1,00 km	7:17	7:17	145	36:31	5,00 km
6	1,00 km	8:32	8:32	143	45:03	6,00 km
7	1,00 km	15:24	15:24	130	1:00:28	7,00 km
8	1,00 km	7:44	7:44	153	1:08:12	8,00 km
9	1,00 km	8:25	8:25	149	1:16:37	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	160	1:23:15	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	165	1:29:54	11,00 km
12	1,00 km	8:02	8:02	158	1:37:55	12,00 km
13	0,11 km	0:37	5:19	166	1:38:32	12,11 km

annons