<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers 5

Söndag 29 september 2019 10:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 km
Distans

28:47
Tid

5:45 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

5 m
Total stigning (map)

12 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2024	5,07 km	29:01	5:43 m/km
30 april 2024	5,03 km	28:48	5:44 m/km
16 november 2023	5,10 km	27:58	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	131	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	141	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	135	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	138	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	144	27:51	5,00 km
6	0,17 km	0:57	5:36	146	28:48	5,17 km