Fulltofta

Söndag 29 september 2019 09:47

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Känns fint idag. Har letat upp min gamla ryggsäck och sportdryckspulver. Fungerar fortfarande. Isak är med första 5,5km där han vänder tillbaka till starten.

19,06 km
Distans

2:03:21
Tid

6:28 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

389 meter
Total stigning

Skor

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

149:52:50

1391 km

Kompisar på passet

Gillas av

Johan

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	140	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	148	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	147	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	150	25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	155	31:32	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	153	38:33	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	156	44:51	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	155	51:21	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	155	57:38	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	152	1:04:36	10,00 km
11	1,00 km	7:12	7:12	157	1:11:48	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	156	1:18:22	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	151	1:24:56	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	155	1:30:43	14,00 km
15	1,00 km	6:49	6:49	157	1:37:33	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	153	1:43:29	16,00 km
17	1,00 km	6:17	6:17	157	1:49:46	17,00 km
18	1,00 km	6:51	6:51	159	1:56:36	18,00 km
19	1,00 km	6:22	6:22	157	2:02:59	19,00 km
20	0,06 km	0:23	6:16	155	2:03:22	19,06 km

annons