undvik solen promenad med stortjejen

Söndag 29 september 2019 06:05

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Så knökat med folk. I morgon är det kinas 70 åriga nationaldag och alla verkar samlas i Hangzhou. Kan bli intressant att ta sig till Shanghai i morgon.

8,92 km
Distans

1:39:34
Tid

11:10 min/km
Snitt

83
Snittpuls

114
Maxpuls

50
Kadens

24 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Nike Zoom Flyknit black

Total distans:

113:34:13

690 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Gillas av

Petter Bogren, Oldboy och Mellanben

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:18	10:18	81	10:18	1,00 km
2	1,00 km	10:44	10:44	81	21:01	2,00 km
3	1,00 km	11:48	11:48	81	32:49	3,00 km
4	1,00 km	11:33	11:33	80	44:22	4,00 km
5	1,00 km	11:41	11:41	84	56:03	5,00 km
6	1,00 km	10:40	10:40	84	1:06:43	6,00 km
7	1,00 km	10:06	10:06	83	1:16:49	7,00 km
8	1,00 km	11:09	11:09	85	1:27:58	8,00 km
9	0,92 km	11:36	12:39	85	1:39:34	8,92 km

annons