Djurgården Runt

Tisdag 1 oktober 2019 12:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lungt med FW i kanonväder.

10 km
Distans

49:21
Tid

4:56 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	127	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	118	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	126	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	131	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	133	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	140	29:39	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	140	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	140	39:33	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	140	44:24	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:57	137	49:22	10,00 km

annons