Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Marapass
Söndag 6 oktober 2019 12:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3km uppjogg, 10km maratempo, 3km nedjogg
16,14
km
Distans
1:18:39
Tid
4:52
min/km
Snitt
149
Snittpuls
177
Maxpuls
93
Stegfrekvens
Gillas av
johan sundling
,
Jens Sandahl
,
Kent Melin IF Linnéa
och
Anton Svärd
Kommentarer
Snyggt asså!
Jens Sandahl | 6 oktober 2019
Tackar. Sprang sista biten på loppet. Satans skönt de ska bli att springa upp mot mål. Längtar.
Jessica Parnebo
| 6 oktober 2019
Längtar efter att få se dig prestera, men olängtar till min egen halvmara där!
Jens Sandahl | 6 oktober 2019
Haha:). Fy tusan för halvmara. Sjukt jobbigt. Såg att sävedalsloppet blev inställt. Synd! Ville persa på milen men får satsa på sylvesterloppet.
Jessica Parnebo
| 6 oktober 2019
Hade missat det med Sävedalsloppet. Synd! Men de är förbannat dåliga på att marknadsföra loppet. Men det finns ju gott om millopp att persa på!
Jens Sandahl | 6 oktober 2019
Träningspass från
annons
