Tibor Karaszi
1965 • Täby

Stiglöpning

Söndag 6 oktober 2019 11:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stiglöpning. Fick en till jävla förlylning. En dags resa med kommunalt var allt som behövdes. Tack! Det är är första passet efter förkylningen, stannade och fundrade vir 5 km, bestämde mig för en kortare runda pga en smula hög puls. (Mackan ringe igår oc frågade, men alldles för tidigt att vara med på ett Mackan-pass...)
7,577   km
Distans
48:41
Tid
6:26   min/km
Snitt
90   m
Total stigning (map)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:445:441375:441,00 km
21,00 km6:316:3115012:152,00 km
31,00 km5:485:4815518:033,00 km
41,00 km6:396:3916124:424,00 km
51,00 km7:077:0715931:495,00 km
61,00 km6:386:3815738:276,00 km
71,00 km6:566:5616045:237,00 km
80,58 km3:185:4315948:417,58 km