Stiglöpning

Söndag 6 oktober 2019 11:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Stiglöpning. Fick en till jävla förlylning. En dags resa med kommunalt var allt som behövdes. Tack! Det är är första passet efter förkylningen, stannade och fundrade vir 5 km, bestämde mig för en kortare runda pga en smula hög puls. (Mackan ringe igår oc frågade, men alldles för tidigt att vara med på ett Mackan-pass...)

7,577 km
Distans

48:41
Tid

6:26 min/km
Snitt

90 meter
Total stigning

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	137	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	150	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	155	18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	161	24:42	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	159	31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	157	38:27	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	160	45:23	7,00 km
8	0,58 km	3:18	5:43	159	48:41	7,58 km

annons