Eftermiddagspass

Måndag 7 oktober 2019 14:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En riktigt härlig måndagsrunda.

10,01 km
Distans

49:01
Tid

4:54 min/km
Snitt

155
Snittpuls

180
Maxpuls

168
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (karta)

207 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gillas av Thomas

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	136	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	148	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	155	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	155	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	156	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	159	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	159	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	161	39:28	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	161	44:21	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	166	49:00	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:11	170	49:01	10,01 km

annons