annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Angenete

1971 • Göteborg

Transport

Tisdag 8 oktober 2019 15:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,15 km
Distans

40:03
Tid

4:55 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

180
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (karta)

89 meter
Total stigning (klocka)

Salming Race 5 #1

Total distans:

42:34:15

507 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	133	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	136	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	148	15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	144	20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	142	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	145	29:58	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	146	34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	154	39:18	8,00 km
9	0,15 km	0:45	4:52	154	40:03	8,15 km

annons