Löpning 2019-10-12

Lördag 12 oktober 2019 07:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25,11 km
Distans

2:23:35
Tid

5:43 min/km
Snitt

155
Snittpuls

178
Maxpuls

158
Stegfrekvens

1052 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	143	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	144	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	147	16:04	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	149	22:53	4,00 km
5	1,00 km	7:33	7:33	143	30:27	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	143	35:32	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	158	40:28	7,00 km
8	1,00 km	7:43	7:43	149	48:10	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	153	54:11	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	160	59:02	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	159	1:04:10	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	155	1:09:12	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	153	1:15:30	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	155	1:21:21	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	163	1:27:25	15,00 km
16	1,00 km	6:01	6:01	161	1:33:27	16,00 km
17	1,00 km	8:39	8:39	159	1:42:06	17,00 km
18	1,00 km	7:35	7:35	161	1:49:41	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	160	1:54:50	19,00 km
20	1,00 km	4:48	4:48	160	1:59:38	20,00 km
21	1,00 km	4:39	4:39	159	2:04:17	21,00 km
22	1,00 km	4:36	4:36	159	2:08:53	22,00 km
23	1,00 km	4:37	4:37	160	2:13:30	23,00 km
24	1,00 km	4:41	4:41	160	2:18:12	24,00 km
25	1,00 km	4:42	4:42	160	2:22:53	25,00 km
26	0,11 km	0:42	6:15	162	2:23:36	25,11 km

annons