Lunchpass

Söndag 13 oktober 2019 11:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Haha, det märktes på pulskurvan när jag fick en sur uppstötning...

11,59 km
Distans

56:17
Tid

4:51 min/km
Snitt

161
Snittpuls

175
Maxpuls

170
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (karta)

210 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	143	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	148	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	153	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	155	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	156	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	170	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	166	33:44	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	168	38:34	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	169	43:27	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	171	48:15	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	171	53:21	11,00 km
12	0,59 km	2:56	4:56	172	56:17	11,59 km

annons