annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Par-WOD

Måndag 14 oktober 2019 18:30

Gruppträning - Basic Fit Par-WOD
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En Par-WOD under ledning av Ida. Ganska snäll WOD vilket passade mig och min slitna kropp med sömnskuld och (upplevd) deadline-stress förbannat bra. Körde med Patrik.

2000m row
50 wall balls (9 kg)
200 SUs
10 sprints
50 burpees
50 DB GTOH (14 kg)
50 box jumps (51 cm)
50 ring row

Score: 20min40s

Avslutade passet med "Bring Sally Up"
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons