Löpning 2019-10-16

Onsdag 16 oktober 2019 18:06

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

55:03
Tid

5:30 min/km
Snitt

150
Snittpuls

177
Maxpuls

180
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	141	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	140	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	145	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	149	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	148	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	149	33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	154	39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	151	45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	157	50:14	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	166	55:01	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:41	166	55:03	10,01 km

annons