Torsdagspass

Torsdag 17 oktober 2019 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var det ingen som ville träna bordtennis med mig. Så det blev till att åka hem och ta en löprunda i stället. Och det är ju inte det sämsta..

12,66 km
Distans

1:05:30
Tid

5:10 min/km
Snitt

111 meter
Total stigning

Andra skor

Total distans:

178:42:43

2041 km

Mats Edelryd - 17 oktober 2019

Du klarade dig med gatlyktornas sken eller hur?
Ingen pannlampa för dig.

Mats Edelryd - 17 oktober 2019

Motståndarna är väl skraja för din dräpande förhand. Det är väl därför dom inte dyker upp?

Mats Edelryd - 17 oktober 2019

Forehand menar jag naturligtvis :)

Lars Eriksson - 19 oktober 2019

Jag förstod det, men jag tror mer på att frånvaron beror på att det har spelats matcher i olika serier än att de är rädda för mig.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	16:21	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	46:46	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	52:01	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	57:02	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:02:12	12,00 km
13	0,66 km	3:18	4:58	1:05:30	12,66 km

annons