1974 • Salbohed

WTRS after work backe

Löpning - _Backe
Avslutande jobbveckan med en timmes backträning i Vedbobacken. Ca 10 personer med idag. Halt och lerigt. 14 backar han jag med idag.

18 oktober 2019 - 16:32

7,53   km
Distans
57:51
Tid
7:41   min/km
Snitt
144
Stegfrekvens
320   m
Total stigning (map)
526   m
Total stigning (clk)
Salming Elements
Total distans: 122 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta