Henrik Ortman
1974 • Salbohed

WTRS after work backe

Fredag 18 oktober 2019 16:32

Löpning - _Backe
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Avslutande jobbveckan med en timmes backträning i Vedbobacken. Ca 10 personer med idag. Halt och lerigt. 14 backar han jag med idag.
7,53   km
Distans
57:51
Tid
7:41   min/km
Snitt
144
Stegfrekvens
320   m
Total stigning (map)
526   m
Total stigning (clk)
Salming Elements
Total distans: 
34:58:17
254 km

Gilla passet

Gillas av Ismail K, Stefan Claesson, Bo Johansson och Simon Sköld
Visa karta och diagram större