1974 • Salbohed

WTRS after work backe

Löpning - _Backe
Avslutande jobbveckan med en timmes backträning i Vedbobacken. Ca 10 personer med idag. Halt och lerigt. 14 backar han jag med idag.

Fredag 18 oktober 2019 16:32

7,53   km
Distans
57:51
Tid
7:41   min/km
Snitt
144
Stegfrekvens
320   m
Total stigning (map)
526   m
Total stigning (clk)
Salming Elements
Total distans: 150 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>