Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
Rondellen
Lördag 19 oktober 2019 12:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,64
km
Distans
53:23
Tid
5:32
min/km
Snitt
151
Snittpuls
169
Maxpuls
162
Stegfrekvens
41
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Ulf Engstrand
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
140
5:54
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
154
11:27
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
151
16:58
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
153
22:26
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
155
27:47
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
151
33:14
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
152
38:48
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
152
44:19
8,00 km
9
1,00 km
5:35
5:35
152
49:54
9,00 km
10
0,64 km
3:30
5:30
149
53:24
9,64 km
annons
