annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

HYTTEPLANMILA

Lördag 19 oktober 2019 13:46

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Runstreak Norge # dag 63
6 gang Hytteplanmila

10,12 km
Distans

55:55
Tid

5:32 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

190
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Roma Fresh Foam 1080

Total distans:

153:48:39

1184 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	132	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	154	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	149	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	151	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	154	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	158	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	152	38:06	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	153	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	157	49:27	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	160	55:19	10,00 km
11	0,12 km	0:41	5:34	160	55:59	10,12 km

annons