Intervall 6x1 km + upp & ner

Söndag 20 oktober 2019 15:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,07 km
Distans

1:06:01
Tid

6:33 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

160
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (karta)

102 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	126	6:37	1,00 km
2	0,72 km	4:55	6:52	132	11:32	1,72 km
3	1,00 km	5:26	5:26	152	16:58	2,72 km
4	0,11 km	1:15	11:50	149	18:13	2,82 km
5	1,00 km	5:45	5:45	157	23:58	3,82 km
6	0,09 km	1:15	14:03	142	25:13	3,91 km
7	1,00 km	5:36	5:36	155	30:49	4,91 km
8	0,09 km	1:15	13:59	145	32:04	5,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	158	38:17	6,00 km
10	0,10 km	1:15	12:24	148	39:32	6,10 km
11	1,00 km	6:12	6:12	157	45:44	7,10 km
12	0,09 km	1:15	13:36	151	46:59	7,19 km
13	1,00 km	5:36	5:36	151	52:35	8,19 km
14	0,10 km	1:15	12:54	144	53:50	8,29 km
15	1,00 km	7:12	7:12	130	1:01:02	9,29 km
16	0,78 km	4:59	6:25	137	1:06:01	10,07 km

annons