10 km @38:59 (19:39/19:20-split)

Söndag 20 oktober 2019 19:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10 km
Distans

38:59
Tid

3:54 min/km
Snitt

169
Snittpuls

182
Maxpuls

170
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (karta)

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:56	3:56	142	3:56	1,00 km
2	1,00 km	3:53	3:53	165	7:49	2,00 km
3	1,00 km	3:58	3:58	170	11:47	3,00 km
4	1,00 km	3:58	3:58	171	15:45	4,00 km
5	1,00 km	3:55	3:55	170	19:39	5,00 km
6	1,00 km	3:52	3:52	172	23:32	6,00 km
7	1,00 km	3:57	3:57	173	27:29	7,00 km
8	1,00 km	3:55	3:55	174	31:24	8,00 km
9	1,00 km	3:57	3:57	174	35:21	9,00 km
10	1,00 km	3:38	3:38	178	38:59	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:36	179	39:00	10,01 km

annons